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管理人のバレーボール実践編。
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| 1. バレーボールサークルの日々 |
ある日、突然家の電話が鳴り響きます。
出てみると久しぶりの声。幼なじみの友達からでした。
幼なじみの友達から一言「バレーボールをしてみない？」
それがバレーボールとの出会いでした。
ということで、幼なじみからの誘いで、バレーボールサークルに参加することになりました。そこで思ったのです。世の中に様々なダイエット方法があり、中でもお手軽で楽なダイエット方法が流行っている気がする。しかし、しっかりスポーツによる運動をした場合はどうなんだろう？最近のダイエット方法って技巧派のような気がするんですよね。原点回帰と言いますか、しっかりスポーツをして汗をかいたら、はたしてどれだけのダイエット効果があるのかと思ったわけです。ダイエットを野球で例えると、技巧派は変化球、スポーツは直球のような気がするのです。書いてて意味わからん。
バレーボールサークルは週に1回、19:30
〜
22:00に実施されます。結構遅くまでやるものだなぁ。と思ったら、終了時間はその時の状況で決まるようでした。要は疲れたら終わり。このサークルに参加し、ダイエット効果の検証をしてみようと言うのが今回のねらいです。
さて、実際に参加してみたところ日頃の運動不足が反映されます。ジャンプすると足の筋肉が収縮したまんまになって（足がつって）しまったり、力が入らなくなってしまう程でして、本当に情けなくも思います。あと心臓も痛くなる。他の人を見るとさすが動きが違うんですよね。動きにキレがあると言いますか、しなやかに体を動かしています。そのキレのある動きから放たれるアタックは管理人にとってはかなり強烈です。顔面強打です。
終わる頃にはコアリズムなど勝負にならない程の疲労感、Tシャツからは絞れるほどの汗。体を動かしきった満足感。痛む小指（突き指）。
体を動かしたことによって、ダイエットとしての充実感もガツンとありました！まさにダイエットの直球です。これを続けたら、はたして体にどのような変化が表れるのか？期待を膨らませつつ、小指にシップを貼る管理人。
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