パソコンで腱鞘炎に(エルゴノミクスマウス)

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痛い・・・『右手がビキッとして、マウスの操作他ができなくなってしまった』
( ;∀;)ｸﾞｩｩｩ





実は先日、腱鞘炎になってしまってかなり苦しんだ。






サポーターを買い、机の奥の方でマウス操作をする、
(ヒジの辺りまで手をのっけてヤると、症状が緩和する)






そして、ヒジの内側に痛み止めの張り薬を貼り
(同じ症状の方は、ヒジの内側を押してみてください。たぶん激痛が来ます)






なんとか過ごしてきたはいいものの、根本的な解決にはなっていなかったので








やっぱり痛い。






そこで調べたのは、『腱鞘炎用のマウスが無いか？』ということ。













ヒットしたのは、『エルゴノミクスマウス』というもの。
(´・ω・)ﾅﾝﾀﾞｿﾚ






これは縦もちのマウス(実際は斜めもちのような感じ)といった感じのもので、





これだと手をひねらなくていいので、腱鞘炎の症状が出ない・・・らしい。






私は『加水分解』(手がべちょべちょになるアレ)をおこす、ラバー素材使用のマウスは買いたくないので、





これを選択!










正面から見ると、こんな感じで、ふつうのものとは違います!














Jelly Combさんのエルゴノミクスマウス。重ねて書くが、グリップにラバー素材は使われていません。





クリクリとまわすホイールはラバーっぽいですけど、ここはだいたい問題が起きない箇所。







ちなみに、人差し指ではなく、中指でまわします。





人差し指は限界だったので、ありがたい( ;∀;)





このマウスはわりと大きめなので男性向きかも？





慣れない作業をすることになるのでは？と思ってたんですけど、5秒で慣れました。







たぶんね、これがホントの形だったんですYo(´・ω・)ﾆﾝｹﾞﾝｺｳｶﾞｸ






一応、若干机の奥側でマウス操作するようにした方が良いかもと、パッドは少し奥にしましたが
(痛みのあった時は、一番奥に置いてた)








これでバッチリだと思います。










マウスに問題が出たり、腱鞘炎の痛みが出たら追記しますが、たぶん大丈夫・・・な気がしています。
(ΦωΦ)ｲｹﾙ!







※2020年　04月　25日追記
連続して使うと痛みが出る場合があったので、サポーターを使ってみた。
これだ!!まったく平気になった!!!

最終的に使用のサポーターは、
バンテリン手首サポーター(大きめ)に変更。


定番と言えば定番だけど、やっぱ効くし、使いやすい、洗いやすい!

バンテリンのサポーターは人差し指の箇所がないんだけど、特に不便は感じませんでしたよー。

2023年9月追記　マウスがなくなってしまったので新しく購入しました。

オススメ　マウス
オススメ　マウスパッド